2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2022年3月10日 hibari_admin ブログ 筋トレは内臓脂肪を減らす 内臓脂肪を減らそうとすると有酸素運動を中心にするのが一般的ですが、筋トレは筋肉量を増やすだけではなう、内臓脂肪を減らす効果があるというデータがでました。 「The Effect of Resistance Traini […]
2022年3月4日 / 最終更新日時 : 2022年3月4日 hibari_admin ブログ 個人輸入した物は健康被害に注意をした方がいいです 個人で現地で買ってきた物、海外の物をネットで買ったものは、個人輸入になりますが、現地の感染症が関わる場合もありますし、予期せぬ健康被害も出るので注意が必要です。 健康食品、化粧品など個人輸入物に関わる健康被害は過去に […]
