2023年3月4日 / 最終更新日時 : 2023年3月4日 hibari_admin ブログ 隙間時間の運動が効果的 健康な身体を作っていくためには、運動をしないといけないというのはみんな理解していますが、現役世代はなかなか運動を行えていないのではないでしょうか。 運動というと、外を走ったり、散歩したりとまとまった時間が必要ですし、 […]
2022年10月24日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 hibari_admin ブログ 最近の予約状況に関して 予約枠に空きが生じているところもありますが、新型コロナウイルス対策と継続来院して頂いている方が予約を取りやすいように、予約枠に制限をしている状態になっております。 初めて予約を取ろうとした場合には、予約枠がほとんど表 […]
2022年10月18日 / 最終更新日時 : 2022年10月18日 hibari_admin ブログ 食事は肉だけの方がいいのか？野菜だけの方がいいのか？ 身体は絶えず動いているので、栄養が大切になりますが、その栄養は何から取るのがいいのでしょうか？タンパク質は身体を作っている物質なので、しっかり取る必要がありますし、野菜は食物線維だけではなく、様々な栄養素を取ることがで […]
2022年9月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 hibari_admin ブログ 整体、カイロ、エステの闇 街中には整体、もみほぐし、カイロプラクティック、リフレクソロジー、エステ、足裏マッサージ、タイマッサージなど沢山乱立している状態になりますが、ほぼ全てが無資格の状態です。 駅ビル、商業施設にも多く入っているので、当た […]
2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 hibari_admin ブログ 運動習慣は新型コロナに対して重要な働きがあります 今はネットでいろいろな情報を早く発信してくれる人がいるので本当に助かりますね。 海外の情報も素早く翻訳してくれるので助かりますし、海外の情報も翻訳を使うと情報もよくわかるので、調べるのは本当に便利な時代になりました。 […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 hibari_admin 鍼灸の効果 変形性膝関節症は鍼灸で治りますか？ 川崎駅の鍼灸ひばりでは変形性膝関節症の施術経験が豊富です。変形性膝関節症の変形は治る訳ではありませんが痛みはかなり改善します。
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 hibari_admin ブログ 運動不足は新型コロナの重症化リスクになる 新型コロナウイルスの重症化するリスクは、基礎疾患といわれていますが、運動不足も重症化リスクになるようですね。論文などが出ているようです。 「Brief Summary of Findings on the Associ […]
2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 hibari_admin ブログ 新型コロナ後遺症の倦怠感と息切れと漢方薬に関する考察 新型コロナの感染拡大は続いていますが、感染した後に後遺症になってしまう場合がありますね。未知の疾患なので、身体の中でどういうことが起こっているのかわからないので、後遺症の治療は非常に難しいでしょうね。 現代医学は「分 […]
2022年6月25日 / 最終更新日時 : 2022年6月25日 hibari_admin ブログ 筋トレは死亡リスクを上げる？ 適度な筋トレは、死亡・疾病リスクが減少させるが、やり過ぎると逆効果となり、死亡・疾病リスクが上がるという調査結果が出ましたね。 この調査をしたのは、東北大などのチームが発表しました。 「ムキムキを目指すだけが筋トレ […]
2022年5月18日 / 最終更新日時 : 2024年10月12日 hibari_admin ブログ チャイナ・スタディ チャイナ・スタディの要約は動物性たんぱく質はガンを促進し、植物性食品はガンを抑制するということです。
