2022年5月13日 / 最終更新日時 : 2022年5月13日 hibari_admin ブログ 古傷、過去のケガは重要 いらしている患者さんと話をすると、古傷や過去の怪我の話をお聞きすることがあります。 古傷や過去のケガは、治ったと話をする方が多いですが、怪我をしたところが完全に元通りになることはなく、どこかに不具合が残っていることが […]
2022年4月25日 / 最終更新日時 : 2022年4月25日 hibari_admin ブログ 食事の目的 食事の目的って何でしょうか？ 満腹感を得ること？ 楽しさを得ること？ カロリーを得ること？ 栄養を摂ること？ 本来の目的は栄養をしっかりと摂取することになります。仕事柄、いろいろな方の食事について話を伺うことが多いで […]
2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2022年3月10日 hibari_admin ブログ 筋トレは内臓脂肪を減らす 内臓脂肪を減らそうとすると有酸素運動を中心にするのが一般的ですが、筋トレは筋肉量を増やすだけではなう、内臓脂肪を減らす効果があるというデータがでました。 「The Effect of Resistance Traini […]
2022年3月4日 / 最終更新日時 : 2022年3月4日 hibari_admin ブログ 個人輸入した物は健康被害に注意をした方がいいです 個人で現地で買ってきた物、海外の物をネットで買ったものは、個人輸入になりますが、現地の感染症が関わる場合もありますし、予期せぬ健康被害も出るので注意が必要です。 健康食品、化粧品など個人輸入物に関わる健康被害は過去に […]
2022年2月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月8日 hibari_admin ブログ マッサージはランナーの疲労回復効果がある 海外の論文になりますが、「走ったあとにマッサージを受けると、何もしなかったり、アイスバスに浸かったりするよりもランニングエコノミーなどの回復が促進された」というのがあります。 「Effects of Massage a […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月25日 hibari_admin ブログ グルテンフリーって本当にいいの？ 健康情報を眺めていると「グルテンフリー」を目にする機会ってありませんか？ 私は、健康のお手伝いをする側ですし、加齢によって関節に痛みがでたり、お腹が張り続けたり、飛蚊症がひどくなったり、めまいがしたり、副鼻腔炎を何度 […]
2022年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月19日 hibari_admin ブログ なぜ、〇〇さんは通い続けているのか？ なぜ、通い続けている人がいるのでしょうか。今回は、3名の方のインタビューを載せていきます。 Aさん、40代、女性 Q1.最初に通うきっかけは何でしたか？ 最初は先生が勤めていた治療院に腰痛、肩こりで通っていたときに、 […]
2022年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月19日 hibari_admin ブログ 手技療法の効果 手技療法が肩こりの改善に効果があるというニュースが出ました。ですが、突っ込みどころもあるので、手放しで喜べるかというと、大丈夫かなと心配になる点もあります。 手技療法が肩こりに効果があったというニュースはこちらになり […]
2022年1月18日 / 最終更新日時 : 2022年1月18日 hibari_admin ブログ 初めての方へ 川崎駅の鍼灸ひばりでは様々な疾患に対応しております。身体の不調でお悩みなら川崎駅の鍼灸ひばりにご相談ください。
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 hibari_admin ブログ 大切なのは健康であること 私自身が年を取ってきたのもありますが、多くの患者さんを診させて頂いて思うのは、健康であることが一番大切です。 食べたい物を食べる、行きたいところへ行く、やりたい事をする。 これらのことは、身体が動かないことには達成 […]
2021年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 hibari_admin ブログ マッサージは筋肉も強くする？ 鍼灸だけではなく、マッサージもちゃんとした物であれば、効果があると感じていますが、科学的な証明のニュースが出てきましたね。 11月1日のヤフーニュースで、「マッサージガン」を利用した「外的刺激」をラットにやってみた実 […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 hibari_admin ブログ 認知症の気持ちを理解する 認知症の方の施術をすることがありますし、介護されているご家族の悩みをお伺いすることは多いですが、自分自身が認知症になっている訳ではないですし、認知症の人がどういった気持ちをしているのかを考えるのは非常に難しいです。 […]
