2022年6月25日 / 最終更新日時 : 2022年6月25日 hibari_admin ブログ 筋トレは死亡リスクを上げる？ 適度な筋トレは、死亡・疾病リスクが減少させるが、やり過ぎると逆効果となり、死亡・疾病リスクが上がるという調査結果が出ましたね。 この調査をしたのは、東北大などのチームが発表しました。 「ムキムキを目指すだけが筋トレ […]
